光脚的话,让人靶拿低点,用你的脚背去破板. 如果穿道鞋的话,根据表演的经验,用脚背或脚尖都能破,不过推荐用脚尖破,这样可以把板拿高点. ITF的破板方法是平伸脚,将脚趾翘起,用脚趾和脚掌之间的部分来破板.

脚背。

用脚尖踢是不行的，应该是用前脚掌踢，否则会产生戳伤用脚背也是可以的，只是攻击部位不一样用脚背踢档，用前脚掌可以踢到整个躯干甚至头部