1.选择合适的音乐：抒情爵士舞蹈通常需要选择旋律柔和、节奏轻快的爵士乐曲。确保音乐旋律和节奏能够引发出舞者内心的情感共鸣，这是跳出质感的第一步。

2.注重舞姿与表情：在跳抒情爵士时，舞者需要注重舞姿的流畅和优美，同时通过面部表情来传达情感。表情的微笑或者眼神的凝视可以增加舞蹈的表现力，让观众更容易感受到舞者内心的情感。

3.情感表达：在跳抒情爵士时，要注重情感的表达。通过舞姿、肢体语言以及舞蹈技巧的展示，将内心的情感真实地传递给观众。舞者要深入理解音乐的情感内涵，将自己的情感融入到舞蹈中，使整个表演更具有触动人心的质感。