血糖高的人需要控制等热量的摄入，主食不能吃的太多，每天食用油在25~30克，不能吃油炸、煎炸食品，油饼，油条，奶油，饼干，点心等高热量食物。不能吃各种粥类和烂面条，因为过烂食物，在体内消化吸收太好，会使血糖迅速升高。饮食要定时定量，粗细搭配，荤素结合。