跆拳道绿蓝带在跆拳道级别中属于入段（黑带）前的中等级别，训练者一般处于入门到精进的一个阶段。

普遍来说，绿蓝带的学员具有一定的实战能力，对跆拳道的基础腿法、品势以及初级的特技动作也有一定的熟练度和理解。

当然，每个道馆对学员的培养有差异，每个考官在升级考试的时候，对学员的要求也有不同，自然不能简单的一概而论。

就我所知，某一些要求严格的道馆，其绿蓝带的水平不亚于另一些道馆的红带选手！所以只能给你一个大致的标准作为参考，这个问题是没有一个确切的答案的。