如果你在大创立项后不想继续做下去，可以采取以下措施：

与指导老师或团队成员沟通：首先，与你的指导老师或团队成员坦诚地沟通你的想法和困惑。他们可能会提供一些建议或帮助你解决问题，以确定你是否真的想放弃项目。

了解项目退出流程：向学校或学院了解大创立项后退出项目的流程。通常，你需要提交一份书面申请，说明你退出项目的原因，并按照规定的程序进行审批。

考虑项目的影响：在决定退出项目之前，请务必考虑项目对你的影响以及退出后可能带来的后果。如果你已经投入了大量时间和精力，退出可能会对你的学术和职业发展产生一定的影响。

寻求其他解决方案：如果你仍然对项目感兴趣但遇到了困难，可以尝试寻求其他解决方案。例如，与团队成员协商调整项目方向或寻找新的研究方法。

咨询专业人士：如果你感到困惑或无法做出决定，可以咨询专业人士的意见。例如，与学校的导师、辅导员或心理咨询师交流，他们可能会提供一些有用的建议和指导。

总之，如果你在大创立项后不想继续做下去，需要与相关人员进行沟通并了解相关流程。在做出决定之前，请务必考虑所有可能的后果和影响。