总体来说，太极拳的动作要领大致相同，练陈式太极拳时要注意体会双臂、双腿、双脚、双手、腰的缠绕动作。

陈式太极拳每一个动作都包含有上述肢体的顺缠、逆缠，当上述肢体的缠绕动作相协调后，就会渐渐产生缠丝劲，太极拳的一动无有不动即是此意。

要特别注意陈式太极拳手臂上的缠绕动作是起于足，通过腰传到手臂上的，不是靠手腕的转动来完成的。