想要快速提升球员能力，需要花费大量时间和精力去训练和发展球员的技能和属性。可以通过参加训练营、比赛和挑战赛，以及观看录像和学习技巧来提高球员的技能。

此外，可以利用游戏中的卡牌和经验系统，通过打磨、培养和提升球员的属性来提高球员的能力。

最重要的是，要有耐心和恒心，逐步完善球员的能力，不断提升自己的技术和策略水平，才能在比赛中取得胜利。

参加比赛，多做贡献，会涨分，多多练习你的单项能力，参加训练，提高个人能力这是最佳的方法