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上滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。

（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时：（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

2.

惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

3.

障碍滑障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。

滑板站姿的正确姿势可以分为以下几个步骤：

将滑板放在地上，面向滑板，双脚分别站在滑板两侧的螺丝上，保持身体平衡。

将前脚的脚尖稍微向外侧转动，约30度左右，这样可以更好地控制滑板的方向。

后脚的脚跟应该紧贴着滑板的尾部，脚尖稍微向外侧转动，与前脚保持一致。

双脚的距离应该与肩宽相当，这样可以更好地控制滑板的平衡。

双膝微微弯曲，身体重心放在滑板中央，保持平衡。

双臂自然下垂，保持身体放松，准备出发。

需要注意的是，滑板站姿的正确性对于后续的滑行和技巧表现有着非常重要的影响。因此，在进行滑板运动前，一定要掌握正确的站姿，并进行充分的练习和磨合。