1. 体育运动的基本概念:了解体育运动的定义、特点、分类和功能。
2. 体育运动的生理学基础:掌握运动生理学的基本概念,如运动系统、神经系统、循环系统等在体育运动中的作用。
3. 体育运动的心理学基础:了解运动心理学的基本概念,如运动动机、运动情绪、运动焦虑等。
4. 体育运动的训练原理:掌握运动训练的基本原则,如个体化原则、循序渐进原则、负荷与恢复原则等。
5. 体育运动的训练方法:了解各种运动训练方法,如力量训练、耐力训练、速度训练、灵敏训练等。
6. 体育运动的竞赛组织与管理:掌握体育竞赛的组织与管理方法,如竞赛规程、竞赛安排、裁判员职责等。
7. 体育运动的伤害预防与康复:了解运动伤害的常见类型、预防措施和康复方法。
8. 体育运动的营养与饮食:掌握运动员的营养需求、合理膳食搭配和饮食注意事项。