父母是孩子学习的榜样，也是孩子一言一行的第一老师，父母尽量减少当着孩子面玩手机的时间和次数，树立一个良好健康的形象，很多孩子也玩手机起来就没完没了，常常一个游戏玩着玩着到深夜了，而处于生长发育期的孩子，如果长期晚睡，睡眠不就不仅会长不高，学习成绩也会大大下降，由于小孩子的自制力较差，经常通过平板电脑或智能手机观看早教动画片，

可以告诉孩子晚睡的危害，如容易长痘，皮肤差，第二天上课就没精神，导致学习下降，以后不好找工作，不好找工作以后就很难找对象……