军警格斗术虽然不错，但是练习比较复杂，需要大量的实战经验，而且需要的练习时间比较长，手掌握力的要求比较高，最后它攻击力不高，只用于抓住对方，对多人一定不行。

学习武术来保护自己的话，建议学习泰拳，上手较快，虽然短期的练习无法和高手对阵，但是防身绰绰有余了，小混混中没有高手的。泰拳的视频网上可以找的，不要过急，一步步走，加油吧！