练习武术的积极作用太多了，百度一查一大堆，太书面的话我就不说了，没啥意思。我就简单总结以下三点:

1、武术毕竟是一种运动，我们都知道适当的运动肯定对身体有好处。所以练习武术，首先是身体受益。

2、练习武术的过程很辛苦，很累，而且得坚持不断地练习才能见效果，所以练习武术可以磨炼人的意志、品性、韧劲和志向。这是精神上的受益。

3、当习练者达到一定地步，就会去钻研它的历史起源、文化传承和武学理论，知识开阔了习练者的眼界，武学文化也熏陶了习练者的思想。这是思想上的受益。

刚开始起步学习武术需要兴趣，但想学好武术，靠的是毅力！

每天别人睡觉时你就要早起去跑几公里，不论春夏秋冬还是刮风下雨。

一个招式要练成千上万次，出拳，出腿，步法，闪躲，直到可以随心随意，迅速有力。

俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，这些运动要像吃饭一样去做！练好武术就要有这样的意志。

同样一件事，交给两个人去做，遇到困难险阻的时候，很多人会选择放弃，有个人会想尽一切办法战胜它，他有着不屈的精神和坚定不移的心，

因为他是武者。