孩子学习武术的最佳年龄是在三到七岁之间，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。

4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件。

6到15岁都是非常适合练习武术，因为这一个年龄，他已经有一定的接受能力和适应能力，领悟能力也是非常强的，特别是理解能力，所以他是非常好的精力和体力，非常的强大