玩滑板是训练运动技能，平衡技能，提高身体素质，下肢力量，肺活量等。成人：除了小孩的以外，就是代步工具，可以进入地铁，方便很多，但是慢跑网球游泳等也是好运动。

滑板绝对是一项有意义的运动，生理上锻炼心肺功能 强健筋骨；心理上加强受挫能力，锻炼意志力 耐力，能提高自身信心。

成人学滑板可以提高身体的灵敏度 平衡度