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方法一

步骤/方式一

站内八

左脚脚跟、右脚脚尖着地。往左转。

左脚脚跟、右脚脚尖着地。

往回转。

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步骤/方式二

站内八，右脚脚跟、左脚脚尖着地

往右转，右脚脚跟、左脚脚尖着地，

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步骤/方式三

左边右边连起来。

内八，左边，左边回

内八，右边，右边回

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步骤/方式四

跟着音乐练习，连贯练习