在涉及到自卫防身和应对现实生活中的突发状况时，拳击、泰拳、自由搏击都是很好的选择。

拳击会让人在大多数情况下更快地提高防守能力，因为作为一名拳击手，注意力集中在距离感、时机的把控和对手的出拳动作的判断上。

所以说，拳击是站立式搏击中最好的格斗术之一。

泰拳 和自由搏击 因为攻击方式比较多，所以在面对对手时候，可以根据对手特点选择最适合自己的攻击方式。

大多数情况下，只用拳法就能解决问题，但如果对手是个很会用脚的家伙，那么就可以用近身膝撞或贴身缠斗去应付他。

自由搏击包括泰拳也就是综合格斗术，根据自身条件和爱好选择。泰拳刚猛杀伤力大技巧简单实用性强，泰拳可以试试。