选中待拆分的列--点击【数据】--【分列】--选择【分隔符】---【下一步】

2.

选择分隔符合,我这里是顿号,是什么就在【其他】里录入什么就好了,然后看下预览,点击【下一步】

3.

设置下每列的数据类型,点击【完成】

4.

拆分完成

选择文字所在列，在“数据”选项下的“分列”中，以顿号作为分隔符分列，即可。