内蒙古的石油和天然气主要集中分布在以下几个地区：

1. 塔里木盆地：位于内蒙古西部，是中国重要的石油天然气生产基地之一。

2. 奥尔洛金沙河地区：位于内蒙古北部，也是石油和天然气资源较为丰富的地区之一。

3. 准格尔盆地：位于内蒙古东南部，是中国重要的石油天然气勘探和开发区域之一。

4. 呼伦贝尔地区：位于内蒙古东北部，有一定规模的石油和天然气资源。

这些地区的石油和天然气资源丰富，对于内蒙古的经济发展和能源供应具有重要意义。然而，具体的分布情况还需参考专业的地质勘探数据和研究报告。

内蒙古自治区的石油和天然气资源主要集中分布在呼伦贝尔盆地、鄂尔多斯盆地和松辽盆地等地区。其中，呼伦贝尔盆地是内蒙古最重要的石油产区之一，盆地内拥有丰富的油田和天然气田资源，尤其以达里诺尔油田、曙光油田和东风油田为代表。而鄂尔多斯盆地则是内蒙古最大的天然气产区，盆地内分布着丰富的天然气资源，例如苏里格气田、斜拉口气田等。松辽盆地也拥有一定规模的石油和天然气资源储量。由于这些地区的资源丰富，内蒙古成为了我国重要的石油和天然气产区之一。