1 手是无法变长的，但可以通过锻炼使手臂肌肉更加修长，从而让手看起来更加修长。

2 做手臂的拉伸运动、哑铃锻炼、俯卧撑等运动不仅可以锻炼手臂肌肉，还能增强手部力量，让手看起来更加修长。

3 另外，保持良好的姿势和手部保养也能让手看起来更加修长，如避免低头看手机、勤洗手、涂抹手霜等。