都挺难，两个项目没有可比性，主要看个人爱好和自身条件。

体育舞蹈是外来舞种，舞蹈元素与中国舞完全不同，要求音乐节奏、舞感、柔韧度、爆发力、展现力等，入门就难，跳好更难。

篮球是三大球之一，要个人身体素质、弹跳力、个人反应能力、身高、个人能不能吃苦等。如果随便玩玩锻炼身体，没那么多要求，但职业运动员就不容易了。