漫游猫
身高170跑步最佳步幅
2024-06-08 00:16:40
身高170跑步最佳步幅希望能解答下
写回答
最佳答案
关于IT的那些事
漫游猫认证
步幅在70cm左右比较合适,过大容易造成肌肉拉伤,过小需要很快的步频,这个幅度应该合适。
步幅为一步的距离,以脚的中心算。你走一步后,两脚中心的距离就是你的步幅
2024-06-08 00:16:40
赞 2385
踩 0
全部回答(1)