当下有擂台经验的近身格斗术。

摔地面技的；巴西柔术、中国摔跤、柔道、摔跤。站立式的；拳击、散打、泰拳都是相当厉害的。

之所以推荐这些竞技类的格斗，是因为这些项目都有大量的赛事，能不断的总经经验，运动员选材、运动训练、运动竞技和竞技运动管理等。