少儿体能训练是对人体系统的训练，提高走、跑、跳、投、攀、爬、跃等能力。少儿体能训练涉及身体形态、身体机能、运动素质、健康等诸多因素。少儿体能训练是儿童身体发展的基础，通过科学的体能课程安排，使儿童身体得到合理全面的体能训练，并激发活跃儿童的脑神经。

这种训练不仅能提高儿童的身心素质，同时可以开发儿童的大脑潜能。