1、去健身房穿什么衣服1.1、上衣的选择在健身房运动的时候衣服的选择其实很重要,上衣选择简单,舒适的T恤衫其实就很不错,当然在材质方面也是有要求的,尽量选择材料透气性好的衣服,比如说聚丙烯材质的衣服,虽然棉质的衣服也不错,但是棉质的衣服只是吸汗效果好透气性并不好。

1. 2、下衣的选择在下衣的选择方面,最佳选择应该是穿运动短裤,长度的话不要超过膝盖七厘米左右,再有就是运动时内衣的选择也很重要,普通的纯棉质内衣吸汗固然不假,但是吸收的汗水并不能很快的散发出去,这也就导致了内衣粘附在身体上,给身体带来不舒服的感觉。

健身房适合穿运动服装，针织的，有弹力的涤纶，安纶，方便运动，有拉力不撕裂裤子，衣服，贴身，不脱泥带水，以免缠到器械。

健身房穿什么的衣服完全取决于您，您可以穿紧身衣服也可以穿宽松衣服，您只要穿着舒服穿着得体就可以，希望对您有帮助

健身还是要穿运动服装，最好是吸汗的或者是那种速干衣，紧身的那种，这样运动时候容易活动，肥的服装不适合锻炼，所以要着运动的紧身装。