53岁退休在家，身体基本都很健康呢，人也年轻，女同志可以考虑广场舞，摄影，健身，男同志身体健康的话可以考虑旅游，参加驴友户外爬山骑行，摄影也可以玩玩，对画画书法感兴趣的也可以参加老年书画大学，扩大朋友圈，扩大范围丰富自己的业务生活，如果家里有孙子孙女需要照顾，在身体准许的情况下好好帮扶子女带孩子，减轻他们的负担，总之发挥自己的余热，帮助别人丰富自己是一件很快乐的事！

五十三岁退休了，干个啥合适，这个问题我来给你解答一下疑惑吧，我觉得这个五十三岁的人，年龄不是很老只要身体健康，能干的事情很多，就是不能干体力活了，马上就步入老年了，干点力所能及的事情干点你自己喜欢的事情，不要想着自己挣多少钱

53岁退休了，身体还是挺好的，想干点啥就干点儿啥，可以去打工，也可以自己做点儿小生意。

对于上班的人来说，退休意味着工作结束了，但这也是新生活的开始。

53岁的年龄还不算太大，在身体条件允许的情况下，可以自己去找点事情做，但都要量力而行。

53岁退休的人如果是女士的话还是干个服装店的售货员比较好，即干净又不是很累，更主要的是还能和更多的人打交道。

尤其是刚一退下来的人，心里多少都有点不适应的，在这时最好还是出去找份工作慢慢的调整一下自己的心态，让心态放下了，对以后的生活是有好处的。

53岁如果退休的话，如果是男性，可以考虑做一下门卫，因为这个工作岗位相对来说没有太多的事情，只需要看好大门就可以了，也不需要耗费太多的体力和脑力，如果是女性的话，可以做一些家政服务，可以根据自己的身体状况来进行安排，时间不要太长