主要有范仲淹的“庆历新政”和王安石变法。这两次变革是北宋中期地主阶级为解决严重的社会危机而进行的改革。

前者以整顿吏治为中心，是局部改革；后者以理财为中心，是一场全面改革，前者为后者奠定基础。

尽管王安石变法最终失败，但在一定程度上扭转了北宋中期以来“积贫积弱”的局势，具有一定成效对北宋王朝统治的巩固起到了很大的作用。