首先，要查询想调剂到的学校招生信息，了解该学校的专业、招生人数和录取要求等。

其次，向该学校的研究生招生办公室提出调剂申请，包括简历、成绩单和研究计划等材料。

接着，要及时关注该学校的录取动态，有可能还需要进行面试、考试等环节。

最后，等待学校给出结果，若被学校录取，则需办理相关手续。总之，申请调剂需要认真准备，及时沟通，以及耐心等待结果。