对于一个经常拥有夜生活的人来说好处就是可以好好放松一下白天工作的疲惫感和释放压力，使身体和精神都得到恢复，以便更好的投入到第二天的工作中去！

坏处就是夜生活有依赖性，到了晚上就不想睡觉，有熬夜的危害

好处

夜生活可以给一个人带来很多白天没有的快乐，既能结识朋友，自己心情也好

弊

长期而频繁的夜生活会使人熬夜多，休息不好，影响身体健康