根据科学理论，10岁左右是最适合进入体校的最好时期。对青少年儿童柔韧、协调、灵巧、速度性要求较高的项目，如体操、技巧、武术、游泳、跳水、花样滑冰、乒乓球等，基本上是从 6～ 7岁开始训练。

体校对青少年年儿童力量、耐力要求较高，比赛时直接对抗，比赛持续时间较长的一些项目,如举重、摔跤、投掷、长跑等,一般从10～11岁开始;足球、篮球、排球等项目, 从8～9岁开始。

而10岁左右的孩子身体还没定形又不是太小，很合适在这个年龄段加紧锻炼和培养是可以培养出好的苗子的。

4岁以上都可以了，对小运动员的要求不高，但是要是进专业队的话，那在选材方面的要求高些~也是要在5--6岁就可以去了。

如果是想练跳高的话,小孩子12岁左右,就送到业余体校最佳,如果感觉有发展前途的,就在14岁左右把孩子送到市体校里,或者专业队里,就可以了.

没有具体的固定年龄，但是一般在 6 岁到 12 岁之间的孩子适合上体校。

1. 原因是在这个年龄段，孩子的身体发育迅速，可以通过系统的计划训练，培养基本的运动技能和体能。

2. 此外，孩子的性格也会有所稳定，训练会比较容易坚持下去。

但是，需要注意的是，每个孩子的个体差异很大，要根据孩子的身体、兴趣和意愿等方面的情况来决定是否适合上体校。