科目三需要穿运动鞋因为科目三的考试项目中包括倒车入库和侧方停车等需要踩刹车和油门的动作，而高跟鞋和皮鞋等无法为脚提供足够的支撑和灵活度，穿运动鞋可以确保驾车操作安全并且减少紧张情绪，提高通过率在选择运动鞋时，需要注意鞋底要有足够的摩擦力，鞋子本身要贴合脚型并且舒适，不影响踏板的操作，最好选择平底运动鞋