格子底好。实心重，空心鞋好轻便，因为鞋底肉身全部是实心，第一鞋底偏重，走起路来会很吃力，并且耐曲折不容易达标。 如何分辨鞋底是否空心格子底： 打开鞋子的内鞋垫，就看到有边缘车线的位置，然后你把鞋领起来后跟位置放耳朵旁边，用手敲里面后跟位置，听到有回音，像盒子的嗡嗡声，就是那种打格子的鞋底。