随着生活水平的不断提高，人们越来越重视自身的身体健康，因此锻炼就不期而遇了。在训练的时候，为了避免枯燥无味，很多人选择了撸铁，撸铁分很多形式，他能对我们全身的肌肉进行有效的训练，在锻炼的同时还能提高我们自身的免疫力，同时使我们的身材更加完美。男孩可以撸铁，但是注意运动量不要太大，以免影响自身的发育，所以说15岁男孩可以撸铁。

能撸，我十岁左右就开始撸了