45岁学技术不老，45岁可以选择自己喜欢的技术进行学习，女士一般喜欢学习面点和烘培，有好多45岁的女士通过学习成为优秀的面点师，并成为企业食堂的员工发挥自己的特长。

45岁可以根据自己的学习能力和爱好学习一种或几种技术，并把技术运用到自己的工作生活中。