是使用手腕的力量和节奏感，以及整个身体的运动协调，来控制扇子的姿态和运动轨迹。具体来说：明确掌握扇子舞的绕手腕和绕花技巧，需要一定的技巧和练习，但是只要掌握了方法，就可以轻松上手。解释绕手腕需要掌握扇子朝向和方向控制，同时手腕的力量和灵活度也是关键。绕花则需要掌握扇子的基本动作，如开合、翻转和翻转转等，并且需要根据节奏和音乐来进行协调。练习扇子舞的绕手腕和绕花技巧，可以从基础开始，逐步提高难度和复杂度。可以通过观看教学视频、参加舞蹈班级或者请教经验丰富的舞蹈者来提高水平。同时，多加练习和坚持是最重要的，只要熟能生巧，便可轻松掌握扇子舞的技巧。

不能单独绕扇子舞手腕或单独绕花。最好先做些午蹈腰腿上基夲功的训练，这样再绕手腕和绕花就灵活了。可左手绕持扇绕手腕，右手配合绕花。