青城派余沧海余观主武功很高，摧心掌可以震碎人的心脏表面上却毫无伤痕，在福威镖局林震南一家来说相当恐怖。

余沧海还和塞北明驼木高峰、万里独行田伯光差不多，不如岳不群，可是轻功高于岳不群，因此余沧海的武功在《笑傲江湖》里也是一流水平。