如果你已经在海南缴纳了社保，要将社保转到北京，首先需要先到海南社保网站上查询自己的社保账户信息，包括社保编号和档案号。

然后，到北京社保网站上申请办理转入手续，并提供海南的社保档案信息和相关证明文件，如身份证、户口本等。

办理完成后，就可以在北京参加社保了。需要注意的是，不同省市的社保转移流程和要求可能会有所不同，具体办理细节需提前进行了解和确认。

要在北京工作居住了就可以把海南社保转过来了，是要去北京社保局办理