首先 不能吃辣 点儿都不能沾

其次 不能吃过咸 过凉的食物

不要喝酒 不要抽烟

不要吃葵花子之类的坚果

不要等到嗓子难受了再去喝蜂蜜水

不要大声说话 频繁说话

不要干咳清嗓子

润喉糖毕竟是糖 要是实在难受 吃点黄氏响声丸吧

首先 不能吃辣 点儿都不能沾其次 不能吃过咸 过凉的食物不要喝酒 不要抽烟不要吃葵花子之类的坚果不要等到嗓子难受了再去喝蜂蜜水不要大声说话 频繁说话不要干咳清嗓子润喉糖毕竟是糖 要是实在难受 吃点黄氏响声丸吧