家用练拳击跳绳是练习步法的重要道具，很便利而有效。

梨球，速度球，练习拳速，距离感，简单，不影响邻居。

瑞士球，练习平衡，协调，核心力量，安静，高效率。

哑铃，多功能的器械，不占空间。