因为使用背漂对肢体动作的影响比较小，有利于在水中做各种动作。所以现在学游泳多倾向使用背漂了。

用浮板时，总需要用手或腿来固定，这样就影响到整体动作。在初学阶段不太推荐使用。当然，做打水/蹬腿练习或者划臂练习时，浮板还是很好用的。