反应速度慢的人，适合的拳，并不是以反应速度来衡量的，而更多的是年龄，身体状况，性别等情况而定，假如在壮年，那大多数的拳法都可以学，练习久了，反应速度就跟上来了。因为练习武术本身就是使身体更加健康，健康好了，反应速度自然就好了。

反应速度慢的人适合学太极拳，这种拳法的要义就在于以慢打快，极为适合反应慢的人学习。