两脚开立，比肩稍宽，重心下沉大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部向前上方挥动，球拍随势挥拍不宜太长，迅速还原成准备姿势，准备下一次击球。