上海地区的985和211高校名单如下：

985高校：

1. 上海交通大学

2. 东华大学

3. 复大学

4. 华东师范大学

5. 华东理工大学

6. 上海科技大学

211高校：

1. 上海大学

2. 上海交通大学

3. 上海理工大学

4. 上海海洋大学

5. 东华大学

6. 华东理工大学

7. 华东师范大学

8. 华东政法大学

9. 复旦大学

10. 上海外国语大学

11. 上海财经大学

12. 上海师范大学

13. 上海音乐学院

14. 上海戏剧学院

15. 上海中医药大学

16. 上海体育学院

17. 同济大学