要提高孩子的受挫折能力，可以采用“脱敏法”。

心理学上的脱敏法就是多次反复在某个方面尝试，最后达到接受，因此，家长可以这样做：

在家里设置家务，难易程度交替，让孩子在动手中有成功有失败，最终认识到成功和失败都是客观存在，并且不会影响大局的道理。