建议购买灯的色温是5000k的，灯的瓦数一般13w就可以了，一般认为13w以下适合14岁以下的儿童使用。切记，一定要注意色温，太高或太低都不好！其次，色温与瓦数基本没关系。

一般孩子的小房间可以使用30瓦左右的节能灯，儿童护眼灯可以用12瓦左右的护眼灯比较好。一般孩子写作业的时候应该大灯，台灯一起使用比较好，对孩子的眼睛有好处。注意写字的环境，周围的环境不能差别太多。