1. 首先，将鸭子泳圈打开，找到充气口。

2. 将鸭子泳圈的充气口打开，用嘴或泵将泳圈充气至适当的气压。

3. 确保泳圈内部充满空气后，将充气口紧密关闭。

4. 将逆水寒鸭子泳圈放入水中，确保它在喉咙以上的水面上。

5. 轻轻握住泳圈两边的手柄，保持平衡。

6. 踏水时，将身体放松并屈膝，用踢脚的动作帮助保持平衡。

7. 尽量保持头部和身体在水面上方，享受游泳的乐趣。

请注意，使用逆水寒鸭子泳圈时，确保在安全的水域内活动，并始终有他人在场监护。并且请仔细阅读并遵守产品使用说明书上的指示。