能的，健身的和搏击的肌肉力量不同。搏击注重爆发力，健身就是绝对力量。如果一个经常打架的人，他身上的肌肉都是打出来的，那么这就是搏击。李小龙就是这样的人。练长跑的打篮球的都能练出肌肉，但是肌肉的力量属性是不一样的，我觉的你现在别急着练肌肉，应该了解你想要那种肌肉。