最好的麦饭石主要产自中国的两个地区：山东蒙阴和内蒙古奈曼旗。

山东蒙阴的麦饭石被誉为全国含微元素最多的麦饭石，其色泽青灰，大颗粒白点点缀，质地优良。此外，山东临沂和青岛（崂山-即墨一带）的麦饭石产量较大，主要用于制作各类器具

内蒙古奈曼旗的麦饭石也被认为非常优秀。据沈阳地质矿产研究所的研究，他们经过一年多的筛选，在18个矿点中选了4个麦饭石样本，寄到日本做化学分析。结果显示，来自内蒙古通辽市奈曼旗平顶山的麦饭石最优，被日本学者誉为“世界上品质最佳的稀有麦饭石”

总的来说，山东和内蒙古的麦饭石都是优质的，具体选择哪一种可能取决于你的具体需求和使用场景。