爬坡走更减脂

爬坡走减脂效果要比椭圆机好一些，爬坡机消耗脂肪的速度更快，既可以锻炼心血管系统也可以锻炼肌肉。能实现心血管系统和肌肉系统的双重锻炼，消耗脂肪的速度会比椭圆机要快一些。