大学体育课要跑步。大学要求五项达标的:男生是跑步(1500)、引体向上、短跑(50米)要求7秒、跳远(2.3米)、6公斤铅球(8米)。女生是跑步(800)、仰卧起坐(每分最少27个)、短跑(50)、跳远、五公斤铅球(4米)。

跑吧，跑步是最基本的锻炼方式。