孩子注意力不集中、自控能力差，家长可以采取多鼓励的方式，吸引孩子注意力定一个明确的目标。

家长可以让孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，不要经常熬夜；家长多和孩子进行交流，让其了解到学习的重要性；家长要多陪伴孩子，不要让孩子独处，给他创造愉快的环境。

首先调整好自己的心态，要知道孩子年龄在那，注意力差也不是他故意的，之后多陪伴，可以一起玩智力游戏，调动孩子积极性，一步步培养自己思考的习惯，慢慢会有改善的。

家长不能动不动就打或骂，而是要多陪伴孩子，与孩子好好聊聊。

同时与孩子约定，在规定的时间里把相应的功课做完就可以玩。

家长要说到做到，不然孩子会认为被欺骗，下次就不那么配合了。

孩子注意力不集中自控能力差：

1、家长平时可以在一旁监督孩子慢慢的提高集中注意力和自控能力。

2、让孩子自己强迫自己注意力集中和自控能力提高。